Comment j'ai perdu 30 lbs en 4 mois?

12 Mai 2017 | Anne-Marie Gobeil

l y a quelques mois, je pesais 188 lbs. Ce, malgré mes nombreuses heures d'entraînement journalières et mes habitudes alimentaires que je croyais "saines". Malheureusement, rien de ce que je faisais à l'époque n'étais véritablement santé. J'ai TOUT CHANGÉ. J'ai défié les "lois du fitness" et j'ai finalement commencé à écouter mon corps. 4 mois plus tard, je pèse 159 lbs et je suis plus heureuse et en santé que JAMAIS! Découvre exactement ce que j'ai fais quant à ma nutrition et mon entraînement pour accomplir l'impossible en cliquant sur "PLAY".


Anne-Marie Gobeil

Anne-Marie Gobeil

FONDATRICE - PRÉSIDENTE DIRECTRICE GÉNÉRALE - BLOGGEUSE - COACH BARBELLE

En gros, je suis Barbelle ! Ça y est, la glace est brisée. Je suis entraîneure de formation, athlète et blogueuse de passion. Mon objectif est de rassembler les femmes dans un mouvement qui les fait sentir fortes et confiantes. À bas les stéréotypes : changeons plutôt la définition du mot « fitness ».