Après avoir lancé l'idée sur ma page Instagram ce weekend et avoir reçu beaucoup de commentaires en faveur d'une vidéo sur la confiance en soi , j'ai décidé de partager mes meilleures astuces à coeur ouvert ?
Assure-toi d'avoir un snack (santé) en main et viens jaser. J'espère que ça te fera autant de bien que ça m'en a fait.
En gros, je suis Barbelle ! Ça y est, la glace est brisée. Je suis entraîneure de formation, athlète et blogueuse de passion. Mon objectif est de rassembler les femmes dans un mouvement qui les fait sentir fortes et confiantes. À bas les stéréotypes : changeons plutôt la définition du mot « fitness ».
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