Sucettes glacées version santé et zéro culpabilité parfaites pour profiter du long weekend

23 Juin 2018 | Anne-Marie Gobeil

Ce n'est pas parce que tu as des objectifs santé que tu ne devrais pas profiter des joies de l'été ! Les délices glacés sont un classique des étés québécois quand on pense à la saison froide qui finit toujours par arriver trop vite à notre gout, on comprend pourquoi ! 

Pourquoi ne pas profiter de la belle saison au max en apprenant à transformer tes coups de coeur de l'été en gâteries santé? 

Voici ta prochaine addiction de l'été : il s'agit d'une recette de sucettes glacées protéinées au yogourt et aux framboises. Manque plus que le bord de piscine et le reggae ! 

Ingrédients : 
1 tasse de yogourt grec nature 0% matières grasses
1/3 scoop de protéine végétale ou de protéine Believe Suppléments , saveur vanille
1/2 tasse de lait de coco, sans sucre ajouté
Le jus pressé de deux oranges
1 tasse de framboises surgelées ou fraîches

Préparation :
1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients
2. Utiliser des moules à sucettes glacées au choix pour verser la préparation liquide
3. Ajouter un bâtonnet au centre de chaque sucette
4. Placer au congélateur durant 2 heures

Si on se sent vraiment gourmandes, une fois nos sucettes glacées bien prises, on peut tremper le bout dans du chocolat 85% foncé fondu et recouvrir de noix hachées ou de copeaux de noix de coco non-sucré. On renvoie au congélateur pour une quinzaine de minutes par la suite. 


Anne-Marie Gobeil

Anne-Marie Gobeil

FONDATRICE - PRÉSIDENTE DIRECTRICE GÉNÉRALE - BLOGGEUSE - COACH BARBELLE

En gros, je suis Barbelle ! Ça y est, la glace est brisée. Je suis entraîneure de formation, athlète et blogueuse de passion. Mon objectif est de rassembler les femmes dans un mouvement qui les fait sentir fortes et confiantes. À bas les stéréotypes : changeons plutôt la définition du mot « fitness ».


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