005 : Minisode Q&A Image corporelle - Est-ce qu’avoir envie de changer ton corps signifie que tu détestes ton corps?

15 Janvier 2020 | Anne-Marie Gobeil

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Quand il est question d’image corporelle, chaque femme a sa propre histoire, ses démons et ses défis.

Est-ce que “t’aimer telle que tu es” est un objectif réaliste? Est-ce qu’avoir envie de changer ton corps signifie que tu détestes ton corps? Est-ce qu’utiliser l’entraînement  pour “améliorer” son apparence tout en travaillant activement à mieux s’accepter et être plus confortable dans sa propre peau peuvent co-exister ?

Aujourd’hui, Anne-Marie et Kim plongent  dans une conversation un tantinet inconfortable et 100% franche en répondant aux questions de la Glow Gang sous le thème de l’image corporelle.

Parmi celles reçues, voici celles qui ont été discutées dans l'épisode : 

Question 1 : "Est-ce possible d'améliorer sa confiance en soi ?"

Question 2 : "Avez-vous des trucs pour réduire la tendance à la dysmorphie corporelle ?"

Question 3 : "Comment ne pas laisser les standards de beauté définir nos objectifs santé ?"

Question 4 : "Comment ne pas laisser l'anxiété de performance s'inviter dans notre vie et gâcher notre plaisir de s'entraîner ?''


Anne-Marie Gobeil

Anne-Marie Gobeil

FONDATRICE - PRÉSIDENTE DIRECTRICE GÉNÉRALE - BLOGGEUSE - COACH BARBELLE

En gros, je suis Barbelle ! Ça y est, la glace est brisée. Je suis entraîneure de formation, athlète et blogueuse de passion. Mon objectif est de rassembler les femmes dans un mouvement qui les fait sentir fortes et confiantes. À bas les stéréotypes : changeons plutôt la définition du mot « fitness ».


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