003 : SPÉCIAL NOUVELLES MAMANS* Le cycle "invisible", se sentir soi-même à nouveau et les montagnes russes hormonales après l'accouchement

03 Janvier 2020 | Anne-Marie Gobeil

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Dans cet épisode, Anne-Marie et Kim discutent d'un phénomène méconnu et insolite qu'elles ont vécu suite à leur accouchement : le cycle menstruel "invisible" ou "fantôme". Effectivement, environ 4 mois après avoir donné naissance, Anne-Marie et Kim ont remarqué, en prêtant attention à leur corps, qu'elles semblaient traverser les mêmes symptômes dont elles font l'expérience avant le déclenchement de leurs règles. Seul hic : toutes deux sont en aménorrhée (absence de menstruations) causée par l'allaitement depuis des mois ! Est-ce qu'elles hallucinent ou existe-t-il vraiment la possibilité que le corps imite son cycle naturel alors que les hormones se rebalancent après la grossesse? Qu'est-ce qui peut bien être à la source de ce cycle "fantôme" en post-partum et surtout, quels sont les effets sur le plan physiques et psychologiques? 

L'épisode en détails : 

Segment 1 : La transition hormonale suite à la grossesse

- Comment nous avons vécu le post-partum

- L'aménorrhée causée par l'allaitement : combien de temps ça dure et ce que ça implique

- Impacts de ces changements hormonaux sur le plan :
A) Physique (poids/énergie/peau/cheveux/endurance/intolérances/digestion)
B) Psychologique (anxiété/confiance/dépression)

Segment 2 : Le cycle invisible

- On a observé des “tendances” qui ressemblaient à notre cycle menstruel...même en l’absence de notre “vrai” cycle 

Segment 3 : Les 4 saisons du cycle menstruel

- Le concept des 4 "saisons" du cycle

- Comment chaque saison affecte ton humeur, ton énergie, ta motivation, ton appétit, ton endurance, ta productivité.

- Comment tracer des liens entre


Anne-Marie Gobeil

Anne-Marie Gobeil

FONDATRICE - PRÉSIDENTE DIRECTRICE GÉNÉRALE - BLOGGEUSE - COACH BARBELLE

En gros, je suis Barbelle ! Ça y est, la glace est brisée. Je suis entraîneure de formation, athlète et blogueuse de passion. Mon objectif est de rassembler les femmes dans un mouvement qui les fait sentir fortes et confiantes. À bas les stéréotypes : changeons plutôt la définition du mot « fitness ».


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