024 Elizabeth St-Amant : Pouvoir de femme & approche naturelle à la contraception et son cycle menstruel

01 Juillet 2020 | Anne-Marie Gobeil

108096673_322108079187546_894205382225482981_n

Dans cet épisode, nous discutons avec Elizabeth St-Amant qui est infirmière, mais aussi une coach de bien-être et nutrition qui aide les femmes à découvrir leur force intérieure grâce à la compréhension du cycle menstruel. Elizabeth propose des moyens et des ressources hollistiques pour vivre de manière plus alignée avec ses hormones et son cycle naturel.  

Avec elle, nous discutons aussi des alternatives sans hormones à la contraception et des ressentis quand on décide de stopper la contraception hormonale. Elizabeth nous fais aussi réaliser c’est que c’est vraiment une nécessité pour la femme (pas une option) de comprendre son propre cycle pour atteindre un niveau de bien-être optimal. Il y a énormément de femmes qui nous écoutent ici qui sont en train d’apprendre à monitorer leur cycle, qui se questionnent sur leur hormones ou encore la contraception. Si c'est ton cas, tu trouveras et cet épisode incroyablement enrichissant. 


Anne-Marie Gobeil

Anne-Marie Gobeil

FONDATRICE - PRÉSIDENTE DIRECTRICE GÉNÉRALE - BLOGGEUSE - COACH BARBELLE

En gros, je suis Barbelle ! Ça y est, la glace est brisée. Je suis entraîneure de formation, athlète et blogueuse de passion. Mon objectif est de rassembler les femmes dans un mouvement qui les fait sentir fortes et confiantes. À bas les stéréotypes : changeons plutôt la définition du mot « fitness ».


Tu aimeras aussi

  • Lire l'article 108093173_2601800573370564_7031289069517139235_n

    023 Gabriella Lacopo : Abandonner la stabilité pour ouvrir son propre studio + l'entraînement Barre

    2020-06-17 00:00:00 | Anne-Marie Gobeil

  • Lire l'article 109319110_718784562022427_786540706428281859_n

    025 Valérie Benoit : Découvrir sa spiritualité

    2020-07-08 00:00:00 | Anne-Marie Gobeil