Communauté

Marie-Soleil

Voici mon résultat du programme perte de gras en seulement 4 semaines (9 lbs de perdu) ! C'est rare que je dit sa mais je suis fière de moi car c'est la première fois que je suis assidu à ce point et que je voit de beau résultat comme sa! Je veut grandement remercier mon amie Amélie Latendresse car ensemble ont sort de notre zone de confort et tout les 2 ont voit les résultats autant mentalement que physiquement et même si ce n'est pas toujours évident puisque les 2 nous avons un petit 6 Mois a la maison et que nos horaire ne sont pas toujours évidente a coordonner ont s'ajuste et nous Voila a deja 4 semaines de fait ,Lundi nous commençons le 2e mois !

P.s: Je suis presqu'à 6 mois post-accouchement déjà et je suis à 5 lbs de mon poids avant d'être enceinte alors les filles allez y le jour le jour et donner vous des petits objectif a la fois au lieu de voir trop loin car c'est comme sa qu'on reste "on-track" du moin c'est la solution que j'ai trouvé pour moi

Justine

Je viens de terminer la semaine 3 du Ebook HEAT! Je me sens bien ! Je suis très motivée et surtout je vois les changements de FEU sur mon corps! J'ai hâte de voir le résultat final après la semaine 5 du programme.

Marie-Ève

Il y a tellement de femmes ici qui m'inspirent sur Barbelle et je me propre suis dit qu'il fallait que je partage ma progression de 1.5mois. Peut-être que je pourrai inspirer des femmes à mon tour. Je suis passée de 172lbs à 162lbs en moins de deux mois avec le Ebook HEAT. Encore là, la balance n'est qu'un chiffre ; ma fierté me viens de ce que j'ai pu accomplir avec cet entraînement à haute intensité !

Maude

J'ai toujours détesté faire des jambes au gym. J'avais l'impression que je faisais ça pour rien, que mes cuisses ou mes fesses ne deviendraient jamais plus fortes ou plus musclées. Tomber sur cette photo de 2016 aujourd'hui m'a fait réaliser à quel point je paniquais pour rien et que c'est simplement mon impatience qui prenait le dessus sur moi. J'ai tellement progressé depuis !  Merci Barbelle de m'avoir poussée à entraîner mes jambes et d'avoir rendu mes entraînements plus accessibles et motivant.

Anne

Semaine 5 du Ebook HEAT terminée! Je le recommence la semaine prochaine sans aucun doute. Je suis personnellement passée de 146 lbs à 141 lbs et je commence enfin à voir des résultats après tous ces mois à être prise sur un plateau!

Taina

J’ai maintenant terminé le programme HEAT ! J’ai tout simplement adoré. Intense et très efficace! On peut voir mes minis abdominaux se développer. Je suis tellement contente et fière de moi !

Camille

Joelle

Alexandra

Audrey

Carolyn

Catherine

Crystel

Jessica

Karen

Karine

Laurie

Marie-Ève

Maryse

Maude

Mélanie

Sarah

Vanessa

Karine

Marie-Ève

Marie-Ève

Myriam

Carolane