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Programme NaturalMe : t'entraîner et te nourrir autour de ton cycle féminin

99,00 $

 Utilise le code-promo "naturellementmoi" pour 15% de rabais sur ton programme

Introduction au programme :

Si tu as déjà remarqué que ton énergie, ta motivation, ta force, ton endurance cardio et ton appétit fluctuaient de semaine en semaine, tu as raison. Les hormones dans ton corps sont responsables des montagnes russes que tu traverses et même si tu es de celles qui sont très motivées et disciplinées, elles peuvent définitivement affecter tes habitudes santé et ta routine d'entraînement !

Nous devons toutes composer avec les hauts et les bas de notre cycle féminin, autant commencer à apprendre comment sy adapter.

Des centaines de clientes nous ont demandé de les aider à surmonter la fatigue, le manque de motivation et les inconforts physiques à l'approche de la fameuse "période du mois" pour éviter de perdre le Nord et continuer de maintenir leurs résultats.

Avec le programme NaturalME, tu vas apprendre comment synchroniser le bon type d’entraînement et choisir spécifiquement des aliments alignés avec chaque « saison » spécifique de ton cycle à toi. Crois-le ou non, mais il y a un meilleur moment pour t'entraîner en force, un autre où tu auras plus de succès avec tout ce qui touche le cardio et une occasion où il vaut mieux investir dans des méthodes alternatives et plus douces à l'entraînement conventionnel.

  • Le programme NaturalME promet de livrer de beaux résultats, autant sur le plan interne qu'externe, mais en utilisant une méthode plus intuitive et naturelle.
     
  • Il s'agit d'une routine simple et facile à suivre qui est 100% adaptée à ton corps et tes besoins de femme en matière de bien-être.
     
  • Le programme comprend un volet entraînement et nutrition et est réutilisable à chaque mois (à chaque cycle).
     
  • 4 menus santé diversifiés sont inclus afin de maximiser ta vitalité par un apport adéquats en nutriments essentiels à tes fonctions féminines.
     
  • Recettes et astuces pour combattre les fringales et les SPM
     
  • Moyens concrets pour cesser d'être l'esclave des montagnes russes hormonales dans ton corps.

INCLUS Dans ton programme NaturalME :

VOLET ENTRAÎNEMENT :

- De 3 à 4 sessions d'entraînement par semaine d'une durée maximale d'une heure chacune

- Le programme peut être fait à la maison ou au gym, avec peu d'équipement

- 4 variantes au niveau du type d'entraînement à cycler en symbiose avec ton cycle menstruel unique :

1. Entraînement flow


2. HIIT


3. Force


4. Endurance musculaire

- Démonstrations claires vidéos pour tous les exercices

- Soutien en ligne

 

VOLET NUTRITION :

- Méthodes naturelles et holistiques pour rééquilibrer les hormones féminines

- Remèdes naturels pour réduire les symptômes associés au syndrome pré-menstruel

- Cycle ta Nutrition autour de ton cycle

- 4 menus complets et diversifiés offrant des idées de déjeuners, repas et collations pour chaque phase de ton cycle menstruel

- Apprends à suivre ton cycle menstruel et cibler la phase dans laquelle tu te trouves

- Ressources utile 

 

PLUS :

As-tu testé la version d’essai gratuite du programme naturalME? Si tu as envie d’essayer le concept avant de procéder à ton achat, n’hésite pas à télécharger l’essai-gratuit ICI