Programmes
Est-ce que ces programmes sont pour moi ?
- Je cherche à briser un plateau
- Je cherche à définir mon corps
- Je veux perdre du poids
- Je veux augmenter mon endurance cardiovasculaire
Est-ce que ces programmes sont pour moi ?
- Je cherche à ajouter de la masse musculaire à certains endroits sur mon corps
- Je veux augmenter ma force
- Je veux ajouter des courbes à ma silhouette
- Je veux équilibrer le haut et le bas de mon corps
Est-ce que ces programmes sont pour moi ?
- Je ne me suis jamais entraîné de façon sérieuse
- Je débute en entraînement
- Je reprends l’entraînement après une longue pause
- Je veux apprendre les bases et les techniques en entrainement et musculation
Est-ce que ces programmes sont pour moi ?
- Je cherche à m’entrainer de chez moi, avec peu d’équipement
- J’ai besoin d’un entraînement de courte durée, mais efficace
- Je cherche à gagner en tonus musculaire tout en définissant mon corps
- Je cherche un programme varié qui me permet de découvrir de nouveaux exercices
Nous utilisons des cookies pour comprendre comment vous utilisez notre site et améliorer votre expérience. Cela comprend la personnalisation du contenu et de la publicité. En continuant à utiliser notre site, vous acceptez notre utilisation des cookies, la politique RGPD, la politique de confidentialité révisée et les conditions d'utilisation. Encore confus? Envoyez-nous un e-mail.
J'accepte